Mostrando postagens com marcador autoconfiança. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador autoconfiança. Mostrar todas as postagens

Não é preciso que ninguém o apoie, basta o seu próprio apoio


Ninguém mais precisa acreditar, se você acredita!!!...

Olhe para seus objetivos, propósitos, sonhos, com um olhar de atenção, direcionamento, apoio para tudo o que deseja realizar...

Você só precisa da sua pessoa para acreditar, para se apoiar e se dar força para alcançar tudo aquilo que quer e que intenciona na sua vida...

Olhe para seu mundo interior e seus propósitos como seus e de mais ninguém, não precisa convencer as pessoas a apoiarem os seus planos, apoie você !

Veja-se com muito carinho, muita admiração. Seja seu maior parceiro, sua maior parceira, dedique-se a você.

Coloque-se em primeiro lugar na sua vida e vá em frente...

Não se perca de vista. Vista-se de neon e olhe-se muito para não deixar de se ver, não deixar de ver suas necessidades e não se deixar por ninguém.

Busque o topo, coloque-se o mais alto que conseguir.

Concentre-se muito em você e, todos os dias, colha vitórias, pequenos sucessos, e, quando fracassar em alguma meta, não se sentirá "patinho feio", olhará tudo com um olhar de compreensão e saberá muito bem se acolher, saberá se defender de exigências descabidas dos outros e do mundo, saberá ter um olhar de afeto para sua pessoa, não desabará quando não conseguir... Mudará de estratégias, de caminhos, mudará de planos se preciso for, mas jamais o abandonará.

Quem se quer muito bem não desiste de si mesmo, não investe mais em outras pessoas do que investe em si próprio, por nenhum motivo...

Quem alcança seus objetivos, sonhos, sabe que pode contar consigo mesmo em todos os momentos, até no momento em que algo não dá certo, em que coisas não funcionam. Sabe que se levantará, sabe que conseguirá se apoiar e sair melhor de qualquer queda, de qualquer dificuldade, de qualquer situação.

Quem se apoia possui afeto incondicional pela sua pessoa. Possui segurança nos seus talentos, respeita suas dificuldades...

Quem se apoia muito não teme ser quem é, não teme desbravar céu, terra e mar, para ir ao encontro de seus sonhos, de seus objetivos, de suas metas.

Patricia Tavares











A sua grandeza é determinada por você



Muitas vezes temos a sensação de que o mundo é grande demais, de que somos pequeninos demais, de que tudo está fora de nosso controle, e que o mundo sempre deseja o nosso mal, sentimos que tudo conspira contra nós, e temos inúmeros pensamento negativos sobre nós mesmo, sobre a vida e sobra a existência.

De fato, de modo físico somos insignificantes diante da imensidão do universo, pois, até mesmo o planeta em que habitamos é insignificante diante de tal imensidão (como descreve Carl Sagan em sua obra; Pálido Ponto Azul, 1990) a terra é apenas uma pequeno ponto de luz, mas, mesmo esse pequeno e insignificante ponto de luz carrega em si inúmeras vidas, ele suporta uma humanidade inteira com milhões e milhões de seres que vivem e já viveram dentro dele, ou seja, dependendo do ponto de visto, algo pode ser pequeno e quase insignificante, ou por outra ótica pode ser imenso e repleto de qualidades.

Assim é cada ser vivo, cada ser que existe carrega em si uma qualidade única e extremamente importante para o universo e toda existência, mesmo que, por um olhar seja algo insignificante, por outro olhar pode ser algo belíssimo e grandioso. Tudo tem sua beleza e sua grandeza única que o faz ser inigualável.

Sabia que você é único no universo? E que igual a você não existe, não existiu e não existirá ninguém igual. Cada ser humano carrega em si qualidades únicas que o fazem ser inigualável, cada pessoa tem dentro de si algo que é só seu, tem um mundo dentro de si, tem um universo inteiro e grandioso, e esse pode ser incrível e belíssimo, depende de como você o enxerga e o cultiva.

Podemos nos colocar pequenos e insignificantes diante do mundo e sua imensidão, ou podemos nos colocar como um ser único, com qualidades e características que ninguém mais tem, podemos colocarmos no controle de nossa vida, e perceber que o mundo não deseja nosso mal, o mundo apenas existe da forma da qual ele é e nós temos a opção de aprender a viver da melhor forma possível tentando extrair o melhor de nós e presentear o mundo com a nossa existência.


E sabe onde está todo esse poder? DENTRO DE VOCÊ !!!

Isto mesmo, está dentro de você, na sua mente, é sua mente quem pode determinar como você enxerga o mundo, ela pode determinar com você poderá enfrentar as dificuldades do dia a dia, se colocando pequeno frente as dificuldades, ou se colocando no tamanho necessário para enfrentar qualquer obstáculo posto diante de si.

Existe uma frase que diz “Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo” – (Buda), ou seja, com o que existe em nossa mente o nosso mundo será repleto, se em nossa mente só existir pensamentos que nos diminua, pensamentos negativos, pensamentos ruins, tristes e feios, o nosso mundo será da mesma forma, seremos pequenos diante de tudo, tudo irá dar errado em nossas vidas, tudo estará triste e não conseguiremos ver beleza em nada mais.

Nossa mente determina o mundo em que iremos viver, isso mesmo a mente determina o mundo o nosso mundo. Tudo depende de como você cultiva sua mente e de como você a decora, é como uma casa, se a mantem organizada, limpa, arejada, ela será um local de boa moradia, mesmo que seja simples e pequena, mas, a qualidade de estar nela será ótima pela organização e limpeza do local. Na sua mente não é diferente, se você manter sua mente limpa, arejada e organizada, sua vida será do mesmo modo, um reflexo de sua mente.

E para manter a mente um local bom de se visitar e morar é necessário uma pratica constante de nutri-la com pensamentos bons, com pensamentos positivos e com alegria. Convido você a parar um pouco neste instante e refletir o que existe em sua mente.

Pensamentos bons? Alegres?

Tem organização em sua mente?

Você tem o controle de sua mente?


Se não, está na hora de você organizar e controlar sua mente, pois, nada no mundo é mais seu do que sua mente, pois, é nela que você vive 24 horas por dia, é com sua mente que você conversa quando não tem ninguém por perto, é a sua mente que esteve com você desde que você nasceu e vai esta contigo até o momento em que você deixar de existir, ela tem que ser sua melhor amiga, tem que ser sua melhor confidente, sua mente tem que ser o que existe de mais importante para você.

Ficamos em média mais de duas horas (tem casos em que perdemos até 6 horas por dia) em redes sociais em nosso celular, e não paramos para olhar nossa mente nem cinco minutos por dia, está na hora de mudarmos isso.

Espero que você consiga encontrar o caminho para manter sua mente organizada e assumir o controle de sua vida, mesmo sabendo que o mundo externo continuará o mesmo, com inúmeras dificuldades para ser enfrentadas, mas, o que irá mudar será a parte mais importante, você. Você irá ter o controle de como você irá enfrentar as dificuldades, não mais se encolhendo diante delas e as enxergando enormes diante de si. Mais agora, enfrentando e sabendo tirar de cada dificuldade enfrentada o melhor aprendizado possível, e conseguindo aprender a cada dia mais e evoluir a cada dia mais.

Seu mundo só será realmente seu se você tiver o controle dele, e para ter o controle do seu mundo, você precisará ter o controle de sua mente.

A sua grandeza é determinada por você



Muitas vezes temos a sensação de que o mundo é grande demais, de que somos pequeninos demais, de que tudo está fora de nosso controle, e que o mundo sempre deseja o nosso mal, sentimos que tudo conspira contra nós, e temos inúmeros pensamento negativos sobre nós mesmo, sobre a vida e sobra a existência.

De fato, de modo físico somos insignificantes diante da imensidão do universo, pois, até mesmo o planeta em que habitamos é insignificante diante de tal imensidão (como descreve Carl Sagan em sua obra; Pálido Ponto Azul, 1990) a terra é apenas uma pequeno ponto de luz, mas, mesmo esse pequeno e insignificante ponto de luz carrega em si inúmeras vidas, ele suporta uma humanidade inteira com milhões e milhões de seres que vivem e já viveram dentro dele, ou seja, dependendo do ponto de visto, algo pode ser pequeno e quase insignificante, ou por outra ótica pode ser imenso e repleto de qualidades.

Assim é cada ser vivo, cada ser que existe carrega em si uma qualidade única e extremamente importante para o universo e toda existência, mesmo que, por um olhar seja algo insignificante, por outro olhar pode ser algo belíssimo e grandioso. Tudo tem sua beleza e sua grandeza única que o faz ser inigualável.

Sabia que você é único no universo? E que igual a você não existe, não existiu e não existirá ninguém igual. Cada ser humano carrega em si qualidades únicas que o fazem ser inigualável, cada pessoa tem dentro de si algo que é só seu, tem um mundo dentro de si, tem um universo inteiro e grandioso, e esse pode ser incrível e belíssimo, depende de como você o enxerga e o cultiva.

Podemos nos colocar pequenos e insignificantes diante do mundo e sua imensidão, ou podemos nos colocar como um ser único, com qualidades e características que ninguém mais tem, podemos colocarmos no controle de nossa vida, e perceber que o mundo não deseja nosso mal, o mundo apenas existe da forma da qual ele é e nós temos a opção de aprender a viver da melhor forma possível tentando extrair o melhor de nós e presentear o mundo com a nossa existência.


E sabe onde está todo esse poder? DENTRO DE VOCÊ !!!

Isto mesmo, está dentro de você, na sua mente, é sua mente quem pode determinar como você enxerga o mundo, ela pode determinar com você poderá enfrentar as dificuldades do dia a dia, se colocando pequeno frente as dificuldades, ou se colocando no tamanho necessário para enfrentar qualquer obstáculo posto diante de si.

Existe uma frase que diz “Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo” – (Buda), ou seja, com o que existe em nossa mente o nosso mundo será repleto, se em nossa mente só existir pensamentos que nos diminua, pensamentos negativos, pensamentos ruins, tristes e feios, o nosso mundo será da mesma forma, seremos pequenos diante de tudo, tudo irá dar errado em nossas vidas, tudo estará triste e não conseguiremos ver beleza em nada mais.

Nossa mente determina o mundo em que iremos viver, isso mesmo a mente determina o mundo o nosso mundo. Tudo depende de como você cultiva sua mente e de como você a decora, é como uma casa, se a mantem organizada, limpa, arejada, ela será um local de boa moradia, mesmo que seja simples e pequena, mas, a qualidade de estar nela será ótima pela organização e limpeza do local. Na sua mente não é diferente, se você manter sua mente limpa, arejada e organizada, sua vida será do mesmo modo, um reflexo de sua mente.

E para manter a mente um local bom de se visitar e morar é necessário uma pratica constante de nutri-la com pensamentos bons, com pensamentos positivos e com alegria. Convido você a parar um pouco neste instante e refletir o que existe em sua mente.

Pensamentos bons? Alegres?

Tem organização em sua mente?

Você tem o controle de sua mente?


Se não, está na hora de você organizar e controlar sua mente, pois, nada no mundo é mais seu do que sua mente, pois, é nela que você vive 24 horas por dia, é com sua mente que você conversa quando não tem ninguém por perto, é a sua mente que esteve com você desde que você nasceu e vai esta contigo até o momento em que você deixar de existir, ela tem que ser sua melhor amiga, tem que ser sua melhor confidente, sua mente tem que ser o que existe de mais importante para você.

Ficamos em média mais de duas horas (tem casos em que perdemos até 6 horas por dia) em redes sociais em nosso celular, e não paramos para olhar nossa mente nem cinco minutos por dia, está na hora de mudarmos isso.

Espero que você consiga encontrar o caminho para manter sua mente organizada e assumir o controle de sua vida, mesmo sabendo que o mundo externo continuará o mesmo, com inúmeras dificuldades para ser enfrentadas, mas, o que irá mudar será a parte mais importante, você. Você irá ter o controle de como você irá enfrentar as dificuldades, não mais se encolhendo diante delas e as enxergando enormes diante de si. Mais agora, enfrentando e sabendo tirar de cada dificuldade enfrentada o melhor aprendizado possível, e conseguindo aprender a cada dia mais e evoluir a cada dia mais.

Seu mundo só será realmente seu se você tiver o controle dele, e para ter o controle do seu mundo, você precisará ter o controle de sua mente.

Você tem muitas qualidades para se achar pouco


8 hábitos que melhoram sua autoestima - Melhor Com Saúde





Você tem muitas qualidades para se achar pouco


8 hábitos que melhoram sua autoestima - Melhor Com Saúde





Ela deu a melhor resposta ao ser questionada por usar salto alto na cadeira de rodas





Vitor Paiva

“Se você deseja que sua empresa seja mais diversa e inclusiva está no lugar certo”, diz a frase de abertura do perfil de Andrea Schwarz no Linkedin. Sócia fundadora da iigual, sua empresa é dedicada a “auxiliar pessoas com deficiência, de todas as raças e etnias, LGBTQIA+, gêneros, idades e perfis diversos” a conquistar um emprego. Cadeirante desde os 22 anos de idade, Andrea também luta pela própria autonomia – e essa inclusão também pode estar em pequenos detalhes. Como um sapato de salto alto, e um post recente seu mostrou de que forma responder a uma delicada questão.




Aos 42 anos, Andrea passou metade de sua vida em sua cadeira, que enxerga, segundo ela, “como minha amiga, minha aliada”. Sua iigual já ajudou mais de 18 mil pessoas a conseguir um emprego, trabalhando com mais de 800 empresas pela inclusão e diversidade nas organizações. “Propósito, experiência, representatividade, diversidade, colaboração, networking, resultado fazem parte do nosso DNA”, diz Andrea em seu Linkedin – assim como um salto alto formando aquele look arrasador a que todo mundo tem direito.















5 frases sensacionais que o farão amar quem você é


Imagem relacionada


Você tem ideia do quão crítico é consigo mesmo? Talvez você se diga coisas que machucam cada vez que se olha no espelho. Na maioria das vezes nosso pior crítico somos nós mesmos.

Hoje queremos deixar algumas das melhores frases que você pode mentalizar para amar quem você é. No final das contas, você é a pessoa com a qual estará sempre, independentemente dos seus medos, erros, vitórias e experiências.

1. “Finalmente deixei de fugir de mim mesma. Quem melhor eu poderia ser?” – Goldie Hawn

Essa atriz norte-americana nos lembra que amar quem somos é uma questão de escolha. É muito fácil pensar que precisamos de algo mais para sermos felizes, e muitas pessoas vivem a vida como se se tratasse de uma carreira.

Você pode achar que precisa de mais dinheiro, ter um corpo perfeito ou qualquer outra coisa. Mas, no fim, não poderá ser feliz não consegue primeiro amar a si mesmo, a quem você é. Se você passa a vida fugindo da pessoa que é, acaba se perdendo.

Conheça-se de verdade. Não permita que nenhum estereótipo o convença de que você deve ser diferente.

2. “Se você não ama quem é, não pode amar os outros. Não será capaz de amar os outros. Se não sente compaixão por você, não poderá ter compaixão pelos demais” – Dalai Lama

Muita gente passa a vida ajudando e demonstrando amor a todos. Mas por dentro sentem que lhes falta algo e não entendem do que se trata. Você é uma dessas pessoas? Que tão frequentemente demonstra amor? É compassivo consigo mesmo?

Amar quem você é e demonstrar isso é mais benéfico para você do que qualquer outra coisa. Atitudes negativas como se criticar, se menosprezar ou falar a si mesmo de forma negativa machucam. Lembre-se de que o amor e a compaixão mais importantes em sua vida são os que nascem em seu coração para consigo mesmo.

3. “Não é seu trabalho me amar, é meu” – Byron Katie

Em que coisas você presta atenção em sua vida? É provável que passe grande parte do dia se esforçando para fazer os outros felizes. Costumamos pensar que se fizermos isso bem, nos amarão mais e seremos muito felizes.

O problema com essa mentalidade é que ninguém poderá amar quem você é tanto como você. Quando passar por um mau momento e se sentir só, lembre-se de se amar. Sem se importar seus defeitos, medos ou, inclusive, suas carências. Você é um ser completo que merece ser amado plenamente. Por que não começa fazendo isso você mesmo?

4. “Amar-se não significa ser narcisista ou mal-agradecido com os demais. Na realidade significa dar-se as boas vindas como o hóspede mais valioso, merecedor de respeito e amor” – Margot Anand

A quanta gente damos espaço em nossa vida! Quando sentimos que alguém merece nosso amor, nos esforçamos para fazer com que se sinta à vontade. Mas, você se comporta da mesma forma consigo mesmo?

Certas atitudes como cuidar da sua aparência física, tirar um tempo para fazer seus mimos e dizer que ama quem é são coisas muito básicas. Há quem pense que cuidar de si mesmo é um ato de narcisismo.

Isso é completamente falso. Há uma grande diferença entre o amor próprio e o narcisismo: o dano que um deles pode nos causar. Uma pessoa narcisista machucará os que a rodeiam sem ter pena alguma. A pessoa que se ama e se valoriza compartilha sua felicidade e não machuca de propósito quem está ao seu redor.

5. “Quando ninguém comemorar por você, comemore você mesmo. Quando ninguém te elogiar, faça você mesmo. Não cabe a todos te dar coragem. Esse é o seu trabalho. A coragem só pode vir do fundo do seu ser” – Joel Osteen

Desde pequenos aprendemos a esperar o reconhecimento dos outros. Desde uma boa nota na escola até o reconhecimento do parceiro, dos amigos e do chefe. Sua felicidade não pode depender do que os outros dizem.

Você precisa aprender a amar quem é e a comemorar suas próprias vitórias.Quando enfrentar um fracasso, também deve ser capaz de seguir adiante você mesmo.

Isso o ajudará a continuar, sem importar o que os outros dizem ou pensam. Sem dúvidas mais de uma vez você já se encontrou em situações onde não tinha apoio. Inclusive as pessoas que mais nos amam podem se afastar de nós ainda que não façam isso de propósito.

Estas frases são geniais para que você comece a refletir sobre se amar mais. É fácil que você alguma vez se esqueça do quão importante você é, mas essas frases podem ajudá-lo no momento em que precisar.


Postado em A Mente é Maravilhosa



Resultado de imagem para se amar


Resultado de imagem para se amar


Resultado de imagem para se amar


Resultado de imagem para se amar


Imagem relacionada


Imagem relacionada


Resultado de imagem para se amar






Aceite seu corpo



Resultado de imagem para aceitar o corpo







Postado em 


Resultado de imagem para aceitar o corpo



Em vez de esperar que lhe tragam flores, regue seu próprio jardim



Resultado de imagem para nós e nosso jardim


Marcel Camargo



Atraímos o que somos e temos, ou seja, enquanto estivermos incompletos, o que nos chegar também estará aos pedaços.


Nada como a maturidade para trazer entendimentos que nos aliviam muito daquilo que nos deixava apreensivos tempos atrás. Se passássemos pela juventude com as experiências que acumulamos lá na frente, seríamos poupados de muitos sofrimentos inúteis, como aquele que nos afligia quando não éramos correspondidos como queríamos.

Um dos maiores equívocos de nossas vidas vem a ser justamente o de esperar que os outros ajam como nós, ou que eles nos completarão naquilo que nos falta. Parece que passamos muito tempo dependendo dos outros, esperando dos outros, vivendo para os outros, enquanto deixamos a nós mesmos em segundo ou terceiro planos. E, quando nos damos conta, percebemos como tínhamos sido ingênuos, perdendo tempo atrás do que poderíamos encontrar bem dentro de cada um de nós.

É assim com o amor, é assim com amizade, é assim com tudo na vida: caso fiquemos esperando encontrar lá fora de nós algo que nos falta, iremos sempre caminhar com um vazio nos acompanhando. Precisamos nos bastar e nos sentirmos completos e inteiros antes de adentrarmos qualquer tipo de relacionamento, porque ninguém possui o que, na verdade, temos de construir em nossa própria vida. Atraímos o que somos e temos, ou seja, enquanto estivermos incompletos, o que nos chegar também estará aos pedaços.

Embora se fale tanto em amor próprio nestes últimos tempos, ainda é difícil nos sentirmos bons e suficientes o bastante, ainda mais com tantas imagens de corpos perfeitos e de sorrisos brancos na mídia em geral. Além disso, a felicidade infelizmente se atrela ao tanto que se consome e ao tanto de carimbos no passaporte, às aparências, interferindo em nossa capacidade de ser feliz com o que temos, com o que somos. Afinal, impossível corresponder às figuras esquálidas, ricas e felizes a que assistimos na televisão.

Na verdade, embora os acontecimentos e as pessoas à nossa volta possam interferir no curso de nossa jornada, teremos que manter felicidade e contentamento dentro de cada um de nós, com otimismo, esperança, fé e positividade, pois é assim que ficaremos mais fortes para encarar o mundo lá fora. É assim que não deixaremos qualquer porcaria entrar em nossas vidas. Regando nossos próprios jardins, estaremos mais protegidos contra as ervas daninhas que tentarem nos empurrar goela abaixo, porque, então, não precisaremos de esmolas, nem de migalhas alheias.



Postado em Conti Outra